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Les besoins affectifs de la femme qui devient mère

S’il y a une dimension particulière à considérer pendant la grossesse, à la naissance et en postnatal c’est la dimension affective et émotionnelle qui impacte le lien d’attachement.

La grossesse est une période de grands bouleversements, physiques et psychiques.

Durant cette période la future mère peut ressentir besoin de s’éloigner des personnes toxiques, voire même de se mettre dans sa bulle pour vivre sereinement sa grossesse.

Peut être le besoin sera de se relier à d’autres femmes enceintes, ou d’autres mères qui offriront un partage d’expériences soutenant.

Peut être aussi que la femme, l’homme, le couple auront envie d’être accompagnés par une doula pour vivre cette expérience initiatique de parentalité, pour parler librement de ce qui les anime, les traverse.

En complément d’un suivi médical déjà en place, la doula offrira cet espace d’écoute inconditionnel si précieux, avec l’authenticité d’une relation horizontale, de cœur à cœur tout en accompagnant les parents pour qu’ils fassent leurs propres choix de façon autonome et éclairée, pour qu’ils soient acteurs de leur parentalité.

Peut être la future maman va-t-elle réfléchir avec son partenaire à un projet de naissance pour définir ce qu’ils souhaitent pour accueillir leur bébé et ce qui est important pour elle, pour eux, en fonction de la singularité de ce qu’ils vivent.

La femme enceinte n’a pas besoin de conseils non sollicités venus de toute part.

Elle a besoin d’information pour choisir elle même, avec son partenaire, ce qui est juste pour elle, pour eux. Elle a besoin d’être au centre et d’entrer dans sa pleine puissance. Elle a besoin d’être écoutée, entendue et se sentir de respectée. Elle a besoin que son ressenti, son intuition soient accueillis.

Lors de l’accouchement il est primodial que les besoins émotionnels et affectifs soient pris en compte, le sentiment de sécurité est fondamental dans le processus physiologique d’enfantement.

La femme qui accouche a avant tout besoin d’intimité pour se sentir en sécurité, rassurée et sécréter l’ocytocine (l’hormone de l’amour) nécessaire à la naissance.

Certaines peurs peuvent alors ressurgir du passé ou émerger autour de l’accouchement (peur de mourir par exemple) et auront besoin d’être déposées au moment où elles se présentent.

Même lorsque tout se passe bien, la femme qui enfante a besoin d’être encouragée, de savoir que ce qu’elle vit est normal. Elle peut avoir besoin qu’on lui rappelle verbalement ou non (avec un regard, par le toucher) selon ses préférences qu’elle a la force en elle pour vivre cette expérience initiatique. Elle a besoin d’être accompagnée et soutenue sans être infantilisée ni dépossédée de son expérience.

Enfanter est un acte universel et singulier. Les femmes accouchent depuis la nuit des temps et en même temps la femme qui enfante ce bébé là est la seule à vivre cette expérience d’empuissancement inédite.

Après l’accouchement vient la phase de tissage des liens entre la mère et son bébé. Cela peut être immédiatement fort ou se créer dans le temps. Si certains facteurs favorisent le lien d’attachement précoce, il n’y a pas de modèle type de tissage de famille.

La naissance d’un enfant c’est aussi la naissance d’une mère, d’un père, d’une famille. La femme a souvent besoin de raconter son accouchement, à son ressenti à elle. Peut être aura-t-elle l’envie d’écrire son histoire.

Alors que l’attention est maintenant tournée vers le bébé, la femme qui devient mère a besoin d’être soutenue, qu’on prenne soin d’elle avec considération, pour qu’elle puisse à son tour prendre soin de son bébé.

Le post natal est une période, qui se prépare avant la naissance notamment pour que la logistique et le repos soient facilités et que le mois d’or, cet espace hors du temps, soit au service du lien d’attachement et propice à la régénération physique.

La femme qui a accouché vient de vivre une expérience transcendante et elle a besoin qu’on porte sur elle un regard bienveillant qui valorise sa compétence de mère mais aussi d’attentions dédiées à ses besoins pour refaire des forces et revenir de cet espace aussi particulier qu’extraordinaire qu’est le vortex de naissance.

La femme qui devient mère a avant tout besoin de respect, d’écoute pour accéder à ses propres solutions, elle a besoin d’humanité, en un mot…d’amour.

enfanter

Enchantement

J’ai vu Enchantement en juillet dernier accompagnée de deux doulas.

Ce conte documentaire sur la grossesse, l’accouchement et la maternité est une pépite.

On y voit aussi le Blessing way, cette si jolie cérémonie qui honore la future mère.

Allez voir la puissance d’une femme qui enfante accompagnée avec bienveillance et la douceur d’une naissance physiologique et respectée c’est sublime!

Livres

La naissance orgasmique

Pour ce premier article, j’ai envie de vous parler d’un livre puissant qui m’a accompagné lorsque j’attendais mon troisième enfant et qui m’a guidé sur mon chemin de doula.

Pour cette troisième grossesse, j’avais choisi de me concocter un programme de préparation à la naissance et au post natal holistique et sur mesure, en y incluant des lectures choisies et inspirantes.

La naissance orgasmique, Guide pour vivre une naissance sûre, satisfaisante et agréable écrit par Elizabeth Davis et Debra Pascali-Bonaro oeuvre assurément pour le nouveau paradigme des naissances!

Le livre est composé de deux parties: la première partie pratique, aborde la grossesse et offre de nombreuses et précieuses informations pour se préparer à l’accouchement en connaissance de cause.

Des témoignages et anecdotes complètent et illustrent la théorie.

La deuxième partie dédiée aux récits plus étoffés, de naissance.

Il y a aussi une belle bibliographie très fournie.

Cet ouvrage est une pépite qui offre un regard différent, ouvert, sans être irréaliste, sur la grossesse, la naissance, la puissance de la femme qui enfante.

Vivre l’accouchement comme une étape de vie initiatique où se mêlent confiance, fierté, puissance, satisfaction, quelle belle proposition faîte aux femmes et quelle source d’inspiration pour celles et ceux qui les accompagnent dans cette aventure.